no pierdas la cabeza


el dolor de cabeza que deriva en la migraña, por abuso de analgésicos que los médicos te recetan para que te calles.

hay muchos tipos de dolor, ya he experimentado unos cuantos pero la cabeza…. es otra experiencia, un estado.

muñeca

en algunos momentos agradecerías poder quitarla de encima de tus hombros. ese rosa de labios no le favorece demasiado.

eres como un barómetro metereológico, emocional, digestivo. muchos precipitantes y pocos remedios.

al neurólogo vas ya tarde, mal y arrastras. recetar antidepresivos o antiepilécticos está al orden del día. si te niegas a estos tratamientos pasas a ser una forajida del sistema.

no pidas un scaner o resonancia, pq la verdad es que te preocupas y obsesionas, para tus médicos nada es necesario para ti. me gustaría verlos en circunstancias  parecidas.

a trabajar con dolor, una semana seguida, a menos que, seas de los listos que le sacan partido a la enfermedad respaldados por el médico de cabecera.

Carmen MIranda in THE GANG'S ALL HERE (1943), directed by Busby Berkeley.

se recomienda no cargar pesos excesivos en la cabeza. en la foto carmen miranda

y, hay cosas peores que los dolores de cabeza, la relación dolor de cabeza y problemas digestivos. en este momento ya tienes colon irritable, puede que la helicobacter pylori y finalmente: tu aparato digestivo es la caja de resonancia de tus emociones (no es de mi cosecha, es del médico de digestivo que me metió la manguera por la boca).

al que le molesta la luz

al que le molesta el sonido

al que no come chocolate

al que no digiere la lactosa

al que se le atragantan los guisos

al que se hizo adicto al tonopan

al que le recetaron nolotil en ampolla

para todos nosotros ánimo, lo que no mata te hace más fuerte.

 joseph cardillo Ph. D en el huffingtonpost.com nos recomienda utilizar la música como aliada para vencer y defendernos del temido dolor.

siguiendo los consejos de carrillo, pensemos en las canciones que nos puedan ayudar. hay muchas estas son las que antes se me han ocurrido. hasta para mi misma la selección puede ser interminable

para relajarse…

para animarse…

entre medias…

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